Gesund. Fit. Stark.

Abnehmen, Vitalität und Muskelaufbau sind mein Fokus.
Ich bring Dich zurück in Deine Leistungsfähigkeit!

Hast Du ein körperliches oder gesundheitliches Ziel? Oder suchst Du einfach nach einer Lösung für eine gesunde Ernährung in Deinem stressigen Alltag? Oder möchtest Du gern für Dich und Deine Kinder präventiv etwas tun, um gesund und leistungsfähig zu bleiben? Dann bist Du auf meiner Seite richtig und darfst Dich freuen auf Inspiration und Motivation.

Ich bin Yvonne Petschow, 44 Jahre, verheiratet, 3 Kinder, Dipl. Wirtschaftsingenieurin und Versicherungskauffrau, Gründungsmitglied im Wirtschaftsfrauen Sachsen e.V., Netzwerkerin, Unternehmerin, Sonnenkind und Influencer.

Nach 8 Jahren Leistungssport von 5 bis 13 Jahren begleiten die Themen Bewegung und Ernährung bis heute mein Leben und den Familienalltag. Ich habe viel gelesen, ausprobiert, wieder verworfen, neugierig geforscht und dabei immer intuitiv meinem Körper gelauscht. So fand ich Lösungen und Strategien, die auch in einen stressigen und oft nicht planbaren Alltag zu integrieren sind und die mir und meiner Familie heute helfen, das ganze Jahr über gesund zu bleiben.

Sie sind täglich anwendbar, bezahlbar, erleichtern eine gesunde Ernährung enorm. Sie sind auch auf Reisen mitnehmbar, sie schmecken, machen satt und glücklich. Sie sind also für uns perfekt! Und vielleicht inspirieren Sie Dich und Deine Lieben auch.

Ich freue mich auf Dich!

“Unsere Gesundheit erscheint immer dann am wertvollsten, wenn wir sie verloren haben.” 

Du hast keine Zeit für gesundes Essen? Fühlst Dich immer müde und schlapp? Ich kann Dir helfen. 

Möchtest Du Dich vital , fit und leistungsfähig fühlen?

Ausgeschlafen, fit und leistungsfähig in den Tag zu starten und unseren schönen Körper mit gesunden LEBENSmitteln nähren, das wollen wir theoretisch alle für uns und unsere Familie. Nur kommt da oft spontan unser Alltag dazwischen: Arbeit, Partner, Kinder, Haushalt, Freunde, Hobbys. Jeder von uns trägt seinen eigenen Rucksack. Und schon kommt das gesunde und bewusste Einkaufen, das Kochen und das entspannte genussvolle Essen zu kurz und entfällt irgendwann sogar mehr und mehr.

Das geht schon beim Frühstück los. Der eine möchte lieber länger schlafen, der andere würde gern frühstücken, aber der Kühlschrank ist leer und bei vielen wird es dann das belegte Weizenbrötchen und der Coffee to go beim Bäcker oder was anderes Schnelles, wenn dann der Heißhunger im Büro kommt.

Du bist gestresst und ernährst Dich “falsch”?

Unser Körper kann die Summe aus Stress, falscher Ernährung und mangelnder Bewegung richtig lange kompensieren. Er schickt uns zwar Müdigkeit, Abgespanntheit, Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen und ist anfällig gegen alle möglichen Krankheiten, aber umbringen tut uns das vorerst nicht.

Unser Körper möchte uns dienen, aber wir müssen ihn auch befähigen. Nur so kann er mit uns gemeinsam unsere anspruchsvollen Tage meistern. Ich trage meinen Rucksack definitiv leichter und besser, wenn ich fit bin und mich selber gut fühle. Das spüre ich deutlich jeden Tag, denn die Lösungen und Strategien, die ich Dir hier empfehle, haben mein Leben und das meiner Familie spürbar verbessert.

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Muskelaufbau

Du machst bereits Sport, aber so recht wachsen will Deine Muskulatur nicht? Neben einem guten Workout spielt Deine Ernährung hier zu 70-80% eine entscheidende Rolle sowie auch die damit verbundenen Nährstoffe und sekundären Pflanzenstoffe. Eine gute Muskulatur hilft Dir perfekt bei der Fettverbrennung. 

Vitalität

Vital zu sein und voller Lebenskraft ist in Deinem hektischen Alltag eine wirkliche Herausforderung. Du wünscht Dir hier eine hochwertige und gut integrierbare Strategie, um fit, gesund und stark Deinen Alltag meistern zu können?

Gewichtsmanagement

So richtig wohl fühlst Du Dich in Deiner Haut nicht. Du möchtest gern abnehmen aber Dir fehlt die richtige Strategie. Wie sollst Du nur starten, damit es gesund und nachhaltig funktioniert? Ich begleite Dich gern mit einem tollen Konzept mit dem Du auf natürliche Weise und mit viel Freude Dein Ziel erreichst. Dabei lernst Du langfristig auch, wie Du Dich gesund ernähren kannst.

” Verantwortung ist trainierbar, auch die Verantwortung für Deinen Körper und Deine Gesundheit.” 

Prävention ist mein Ziel
– und das mit hochwertigen Produkten.

Möchtest Du wissen, wie ich Dir helfen kann, Dich gesund, stark und leistungsfähig zu fühlen?

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Im September 2018 hat mich gleich der erste Wetterumschwung umgehauen und ins Bett gezwungen. Und irgendwie nahm die Erkältung kein Ende. Kein Hausmittel hat geholfen. Jeder weiß, wie auch Frau sich dann fühlt, wenn wir nicht zu 100% leistungsfähig sind.Darauf hin habe ich angefangen, die Premiumkapseln in der 3er Kombination zusammen mit den Omegakapseln zu nehmen. Und seit diesem Tag hatte ich keine Erkältung mehr. Auch ein 1 Jahr später nehme ich jeden Morgen meine Früchte-Raketen ein und möchte diese nun nicht mehr missen.Gerade nun im neuen Job im Außendienst mit tagtäglich viel Kontakt zu Menschen hat mich keine Erkältung aus der Bahn geworfen. Super praktisch ist für mich, auch die Früchte-Raketen mitnehmen zu können und in den Tag im Außendienst zu integrieren. Somit sind sie durch Dich mein zuverlässiger Helfer geworden, um gesünder durch das Jahr zu kommen.

Stefanie

Unternehmerin

Als Lehrerin ist es fast unmöglich, gesund und fit vor allem durch die dunkle Jahreszeit zu kommen. Vor nicht allzu langer Zeit hatte ich ein Schuljahr, in dem ich sehr häufig krank und erkältet war. Ich aß bergeweise Obst und trank ständig Tees, um krampfhaft ein gesundes Immunsystem zu erlangen. Das dies alles nichts half, war für mich niederschmetternd. Umso neugieriger war ich, als Yvonne mir empfahl, die Premiumkapseln und Omegas auszuprobieren. Da das viele Obst und die vielen Ingwer-Zitronen-Tees offenbar kaum einen Effekt auf meine Gesundheit hatten (und überdies durch den Zucker bzw. die Säure auch nicht unerheblich für die Zahnhygiene waren!), war ich zwar skeptisch, aber doch gespannt zu sehen, ob das eine Lösung für mich sein könnte. Ich nehme die Produkte nun seit über einem Jahr und hatte keinen einzigen Fehltag in der Schule. Ich fühle mich nicht nur nicht krank, sondern fit, was für mich ein sehr großer Gewinn ist. Es ist für mich befreiend, Obst und Gemüse zum Vergnügen essen zu können und nicht nur mit dem Ziel, einen gewissen Anteil an Vitaminen zu mir nehmen zu müssen.
Es gibt für mich keinen Grund, zukünftig auf die Produkte zu verzichten – alle anderen Optionen konnten mich schließlich nicht überzeugen.

Ricarda

aus Dresden

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